Smoothie de Fresa y Col Rizada LALA®

La col rizada, aunque es el superalimento verde de la naturaleza, no tiene el más dulce de los sabores, pero mezclado con algunas moras y un Yogurt Smoothie de Fresas Silvestres LALA®, puede ser un snack o alimento supercargado.

Nivel: Fácil
Tiempo de Preparación:5 minutos
Tiempo Total:5 minutos
Sirve: Rinde 2 porciones o 1 si estás muy hambriento

INGREDIENTES
  • 1 taza de Col Rizada, lavada y picada
  • 1 taza de Fresas congeladas o frescas
  • 1 botella de Yogurt Smoothie de Fresas Silvestres LALA® de 7 oz
  • 1 cdta. de jugo de limón o lima
  • 1 taza de hielo
  • Miel al gusto
INSTRUCCIONES

Coloca los ingredientes en la licuadora: hielo, col rizada, jugo de limón o lima, fresas, Yogurt Smoothie de Fresas Silvestres LALA® y miel.

Licúa cuidadosamente hasta obtener la consistencia deseada. ¡Voilá! Ahora tienes un delicioso smoothie de col rizada suave, cremoso y nutritivo. Vacíalo en tu recipiente para llevar favorito y disfruta los beneficios de la col rizada y el yogurt juntos.

Opcional: Espolvorea con una pizca de semillas de chía para decorar y agregar una dosis extra de proteína, grasas saludables, fibra y antioxidantes.